평소에 숨이 가쁘고 계단 오르기가 힘들다면 심장 기능 이상을 의심해야 합니다
안녕하세요! 혹시 요즘 숨이 자주 차거나, 계단 오르기가 힘들다고 느끼시나요? 저도 그랬거든요. 그냥 나이 탓인가, 운동 부족인가 싶어 넘기려고 했는데, …
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전신이 찌뿌둥하고 집중이 안 되는 날, 미네랄 불균형이 원인일 수 있습니다
요즘 몸이 좀 무겁지 않으세요? 저는 그래요. 하루 종일 찌뿌둥하고, 머리가 멍해서 도무지 집중이 안 되더라고요. 커피를 마셔도 소용없고, 스트레칭을 …
피부에 좁은 혈관들이 드러난다면 정맥 이상이 아니라 피부노화일 수도 있습니다
안녕하세요! 요즘 거울 볼 때마다 얼굴에 거미줄처럼 얇은 혈관들이 보여서 걱정되시나요? 혹시 정맥 이상일까 봐 덜컥 겁부터 나시는 분들도 계실 …
팔을 들 때 어깨에서 소리가 나는 증상, 회전근개 손상의 초기일 수 있어요
안녕하세요! 혹시 팔을 들 때 어깨에서 “뚝” 소리가 나거나, 뭔가 걸리는 듯한 느낌 받아보신 적 있으세요? 저도 얼마 전에 갑자기 …
이유 없이 체중이 줄고 있다면 스트레스 외에 호르몬계 질환도 의심해봐야 합니다
요즘 갑자기 살이 빠져서 기분 좋으신가요? 혹시 이유 없이 체중이 줄고 있나요? 물론 다이어트도 안 했는데 몸무게가 줄면 좋을 수도 …
심호흡을 할 때 가슴이 아프다면 갈비뼈 관절이나 횡격막 긴장을 점검하세요
혹시 심호흡을 할 때마다 가슴이 뜨끔, 아니면 쿡쿡 쑤시는 경험, 해보신 적 있으신가요? 숨 쉴 때마다 아프면 정말 답답하죠. 가슴 …
손발톱이 휘거나 색이 변한다면 진균 감염 외에 전신 건강도 함께 봐야 합니다
안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 작은 부분이지만 건강의 신호등 역할을 하는 손발톱에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 손발톱 색이 변하거나 휘어진 경험 …
기침이 심하지 않아도 목안이 마르고 따끔할 때 의심할 수 있는 3가지 원인
안녕하세요! 혹시 요즘 목이 자꾸 따끔거리거나 마른 느낌 드시나요? 기침이 심한 것도 아닌데 말이죠. 저도 그런 적이 있어서 얼마나 답답한지 …
몸이 무거운 느낌이 계속되면 갑상선 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다
혹시 요즘 몸이 계속 무거운 느낌이 드시나요? 마치 온몸에 추를 달고 있는 것처럼 말이죠. 그냥 피곤한가 싶다가도, 이유 없이 계속되는 …