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건강정보사전

admin

눈 밑 떨림이 멈추지 않을 때 의심해야 할 신경계 질환

5월 20, 2025

카페에서 친구랑 수다 떨다 보면, 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 그런 적이 있는데, 괜찮겠지 …

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뇌졸중 예방을 위해 평소 식사와 운동에서 챙겨야 할 핵심 포인트

5월 20, 2025

안녕하세요! 오늘은 우리에게 너무나 중요한 건강 이야기를 나눠보려고 해요. 바로 ‘뇌졸중’ 예방에 대한 이야기인데요. 갑자기 찾아와 우리 삶을 송두리째 흔들어 …

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다리에 쥐가 자주 나는 이유와 자는 동안 예방하는 방법

5월 19, 2025

카페에서 친구랑 수다 떨다가 다리에 쥐 나서 쩔쩔매 본 적 있으신가요? 저는 얼마 전 영화 보다가 갑자기 다리 경련 때문에 …

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비듬이 심하고 가려울 때 탈모로 이어지기 전에 점검할 3가지

5월 19, 2025

안녕하세요! 요즘 두피가 가렵고 비듬 때문에 고민이신가요? 저도 그랬어요. 거울 볼 때마다 하얗게 떨어지는 비듬 때문에 스트레스도 받고, 혹시 이러다 …

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턱관절에서 소리가 난다면 방치하지 말고 이완운동부터 시작해보세요

5월 19, 2025

혹시 턱에서 딱딱, 혹은 덜그럭 소리 나지 않으세요? 입 벌릴 때마다 턱에서 소리가 난다면 은근히 신경 쓰이죠. 저도 그랬거든요. 처음에는 …

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복부팽만과 설사가 반복된다면 과민성대장증후군일 수 있어요

5월 19, 2025

혹시 배가 자주 빵빵하게 부풀어 오르고, 설사 때문에 화장실을 들락날락하는 경험 있으신가요? 그렇다면 오늘 이야기가 도움이 될지도 몰라요. 바로 복부팽만과 …

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이갈이 습관이 치아 건강에 미치는 영향과 완화 기구 추천

5월 19, 2025

혹시 자면서 이를 가는 습관, 즉 이갈이 때문에 고민이신가요? 저도 예전엔 몰랐는데, 아침에 일어나면 턱이 뻐근하고 두통까지 있는 날이 많아지더라고요. …

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어깨 통증이 한 달 이상 지속될 때, 단순한 담은 아닙니다

5월 19, 2025

안녕하세요! 혹시 요즘 어깨가 뻐근하고 불편하신가요? 저도 그랬거든요. 그냥 단순한 담인 줄 알고 파스만 붙이고 넘겼는데, 한 달이 넘도록 낫질 …

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식곤증이 유난히 심하다면 간 기능부터 확인해보세요

5월 19, 2025

점심 먹고 나면 그렇게 졸릴 수가 없죠? 저만 그런가요? 식곤증 때문에 오후 업무는 늘 힘들기만 합니다. 커피를 마셔도 소용없고, 스트레칭을 …

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